Amors~frechste~Mieze's Journal, 30 April 2016

Hey du, willkommen erst mal! Mach mir bitte keine Angst, ich versuche gerade mit dem Rauchen aufzuhören. Hab die letzten Jahre echt geackert, um meine Kilos los zu werden. Das soll jetzt nicht wieder flöten gehen. Hast du Tipps zu Thema Entwöhnung? Ich geh meiner Umwelt und mir selbst gerade voll auf die Nerven, weil die Sucht die ganze Zeit ruft. 

Ohhhh, dass kenne ich! Was mir ganz doll geholfen hat war ne shisha, bzw. E-Zigarette mit liquid. Anfangs liquid mit Nikotin und eine zweite shisha ohne Nikotin. Nach vier Wochen hab ich die kaum noch gebraucht, aber sie sind meine Sicherheit und lagen immer parat! Inzwischen sind 6 Monate her und ich habe gefressen was das Zeug haelt. Zum glück hab ich erst aufgehört zu Rauchen und beginne nun mit der Diät. Andersrum wäre ich mit Sicherheit wieder beim ausgangsgewicht! Ich drücke dir die Daumen  

Ohhhh, dass kenne ich! Was mir ganz doll geholfen hat war ne shisha, bzw. E-Zigarette mit liquid. Anfangs liquid mit Nikotin und eine zweite shisha ohne Nikotin. Nach vier Wochen hab ich die kaum noch gebraucht, aber sie sind meine Sicherheit und lagen immer parat! Inzwischen sind 6 Monate her und ich habe gefressen was das Zeug haelt. Zum glück hab ich erst aufgehört zu Rauchen und beginne nun mit der Diät. Andersrum wäre ich mit Sicherheit wieder beim ausgangsgewicht! Ich drücke dir die Daumen  

Danke für den Tipp. Hab schon ne e-zigi und trotzdem gibt es Momente, in denen ich alles kurz und klein hauen könnte. Dabei bin ich eigentlich ein friedlicher und ruhiger Mensch. Wird Zeit, diese dumme Sucht hinter mir zu lassen. Und zunehmen kommt nicht in Frage. Oh Mann, harte Zeit. Dir wünsche ich für deinen Plan viel Erfolg. Wenn du das mit dem Rauchen geschafft hast, gewinnst du gegen das Fett locker! Außerdem sind hier viele nette Menschen, die bei Fragen, Krisen und Durchhängern gerne helfen. Wir sitzen alle im selben Boot. 

Vielen Dank und auch dir ganz viel Glück! Rauchen ist ne schreckliche Sucht und dieser japp kommt immer mal wieder wo man eine Rauchen möchte. Nch vier Monaten habe ich dann mal an einer Zigarette gezogen. Bäh, hat echt ekelig geschmeckt. Es ist schwer, aber wo ein Wille da ein weg. So auch mit der Diät bei mir.... Ich will!!! Jeder Blick in den Spiegel macht mir Übelkeit, dabei habe ich ein so hübsches Gesicht... Also, auf in den Kampf :-) bin froh hier zu sein, es motiviert ungemein...  

Wenn ich dir auf den Keks gehe, sag bescheid. Neues von der Suchtfront. Heute morgen war ich ganz unausstehlich. Erst mal raus zum Sport. Nach zweieinhalb Stunden war es besser. Das ist echt heftig, wie aggressiv die Sucht macht. Ok, ich erinnere mich, dass es von 10 Jahren, als ich mit dem Abnehmen begann auch finstere Phasen gab. Vor allem, wenn mein Mann neben mir saß und gefühlte Stunden fütterte, während ich nach zwei Reiswaffeln fertig war. Dein Entschluss, etwas zu ändern ist super. Vor allem, wenn du dich nicht mehr sehen magst. Probier einfach aus, wie du am besten zum Ziel kommst. Ich zum Beispiel, hab mit Kohlenhydraten keine Sorgen, dafür mit Fett. Jeder ist da wohl anders gestrickt. Finde übrigens toll, dass du Vegetarier bist. War ich auch lange, bis ich vor vier Jahren ins vegane Lager gewechselt bin. Hab noch einen schönen Sonntag! 

Hallo melody, übers Vegane habe ich mir auch schon Gedanken gemacht. Aber Mandel oder Soyamilch mag ich nicht. Welche Alternative tust du in den Kaffee? Oder Käse?ich mag so gerne Käse... Das mit dem Rauchen, oh man.... Glaub mal, ich hab jeden vollgeheult das ich meinen geliebten Tabak zurück möchte. 😂 und wie gesagt, bis heute kommen immer wieder diese Gelüste nach einer Zigarette/Tabak! Aber es wird besser, weils nicht schmeckt wenn ich dran ziehe und man sich damit "nicht" belohnt, weil ekelig....  

Ich kann dich super gut verstehen. Mach einfach weiter und sag dir es wird besser... Ich hab mich mit schoki und Chips getröstet... 🙈 sieht man ja das Resultat! Aber auch ich werde bestimmt bald den Zuckerentzug merken. Da werde ich auch aggressiv! Spätestens morgen wenn die Schüler ihr Brot und ihr Naschkram auspacken und bei mir gibt es Gurke und grünen Salat!😂😂😂