Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
258.8 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2016:
|
1779 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 117.56g | Carb: 245.05g.
Breakfast: Пшеничная Каша. Lunch: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|