rascapuri's Journal, 01 December 2015

112.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed N/A.

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1302 kcal

Fat: 43.57g | Prot: 145.39g | Carb: 72.63g.   Breakfast: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Aceite de Oliva, Tostadas, Café con Leche Descremada. Lunch: Calamares Fritos, Acedía. Snacks/Other: Principe Galleta Chocolate, Café con Leche. more...

1424 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...