Mandrax's Journal, 14 October 2015

165.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed N/A.

---

1442 kcal

Fat: 45.77g | Prot: 53.31g | Carb: 199.79g.   Breakfast: Risoles, Mangga, Pisang Goreng, Quaker Quickcook Oatmeal. Lunch: Soto Ayam, Telur Puyuh. Dinner: Cap Cay Kuah, Kerupuk Gandum. Snacks/Other: Kopi (Diseduh dari Bubuk). more...

1835 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...