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Venía bien, bien, muy bien! Por pasarme a plan de mantenimiento en Cormillot por sugerencia de la educadora terapéutica y la nutricionista.
Y resulta que el jueves me comí 3 galletitas variedad bagley que en principio no tuvieron efecto. WRONG! Atracón a la noche.
Con un día de proteínas el sábado volví a mi peso 59,8, sin bajar pero tampoco subir. Empecé con un grupo nuevo de entrenamiento! "Genial!! -pensé- Qué bien me siento!" WRONG!!! Atracón continuado. Hoy sigo con ganas de seguir comiendo... quiero intentar relajarme, disfrutar el día, comer algo rico pero sin atracones. Necesito poder limitar los atracones antes de obsesionarme por el peso, si no nunca voy a bajar y nunca me voy a "curar". Hoy disfruto y mañana arranco con el mantenimiento. Tal vez así lo logre. Quiero disfrutar!
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 Comments
Te felicito Lau! Bajaste un monton! Pero cuánto medis?
04 Oct 15 by member: Morelia C
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Gracias More! Esta semana otra vez arriba. Horrible. Mido 1.65 :D
05 Oct 15 by member: Lauingrace
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Bueno, estás cerca del peso ideal.
13 Oct 15 by member: Morelia C
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Hola Lau. En función de tu estatura creo que alcanzaste un buen peso. Y te demostraste que se puede. Lo que se viene es más difícil, pero si todo fuera fácil, la vida sería un poco monótona y aburrida. Fuerza! Dale para adelante. Besos y buena semana.
13 Oct 15 by member: manu_stone
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Gracias More y Manu! Me pasé a un plan con más calorías (igual de descenso), pero me tranquiliza saber que es mucho más difícil pasarme de las calorías del día. NO saben la presión que me saca eso de encima... Ahora voy por más, mi objetivo es relacionarme de una manera normal con la comida. El peso que quiero alcanzar es 55, pero la meta es aislar los atracones de manera sostenida. Como vos decís Manu, es lo más difícil! Pero es lo que a la larga me va a permitir mantener este peso y vivir de la mejor manera posible :D Vamos que podemosssss!! Buena semana para ustedes!!
13 Oct 15 by member: Lauingrace
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