|
Dit gaat lekker zo... en hoef er niet heel veel moeite voor te doen, van alles wat minder, en vaker de fiets pakken ipv de auto... als dit de gouden formule tot een strakker lijf is... ga ik ervoor :-)
Diet Calendar Entries for 08 September 2015:
|
1711 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 58.08g | Carb: 266.53g.
Breakfast: Jumbo Halvarine, Jumbo Hagelslag Melk, Koffie, Wit Brood, SPA Water. Lunch: Jumbo Vruchtenhagel, Lidl Bruin Brood, Jumbo Hagelslag Melk, Yoghurt (Halfvol), Roosvicee Bosvruchtenmix, Jumbo Halvarine, Wit Brood, Jumbo Boterhamworst, Koffie. Dinner: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Yoghurt (Halfvol), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Peijnenburg Ontbijtkoek. more...
|
|
2185 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|