Khatlos Adolfo's Journal, 04 September 2015

160.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

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2088 kcal

Fat: 66.20g | Prot: 85.62g | Carb: 298.52g.   Breakfast: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Avena Instantánea, Pan de Trigo Entero, Plátano, Huevo. Snacks/Other: Pan de Trigo Entero, Pescado Frito, Arroz Blanco, Huevo. more...

2545 kcal

Activities & Exercise: Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...