Lady-Bulldozer's Journal, 22 August 2015

Pour ma part je n'avais pas le temps de cuisiner quand j'étais étudiante, je m'étais acheté un congélo d'appoint que j'avais rempli de légumes picard : purées, sachets vapeurs, soupes etc ils ont pas mal de choix et pas de corvée d'épluchage/cuisson :) avec une ptite tranche de blanc de poulet ça te fait un ptit diner light tout prêt :) 

en tout cas ta courbe de poids est au top ! Félicitation pour tout ce poids perdu jusqu'à maintenant, c'est super !  

Tu as très bien fait bl4rose, les légumes surgelés apportent tout de même pas mal de nutriments mais moins c'est préparé mieux c'est : additifs, sel, sucre. Mais il vaut mieux manger une purée surgelée que pas de légumes du tout. Après je ne sais pas si c'est dans les projets de lady bulldozer.  

Je peux oublier les surgelés vu la taille de mon freezer mais de toute façon je préfère cuisiner moi-même mes légumes frais. Même si c'est plus long. Je viens enfin de finir de ranger mes affaires, j'ai donc plus de place et c'est mieux organiser donc je vais plus facilement me motiver à me faire des bons petits plats ^^ 

Bon appétit, alors! 

Fromage blanc et roquefort, jamais goûté. Sa doit être particulier, non ? 

Non, ça fait une délicieuse crème de roquefort. 

Si on aime le roquefort c'est le pied ! ^^  

le roquefort, mon péché mignon,, trop bon .... une bonne sauce roquefort avec mon steak tartare, miam miam  

je ne saurais trop te conseiller pour tes repas, car tu as été opérée. Je pense que tu as surement des compléments vitaminiques et protéines à prendre. Par contre, fais attention à tes articulations en voulant reprendre le sport, car maigrir aussi rapidement que cela s'est fait avec la sleeve, les articulations ont dû bien "déguster" quand tu étais plus forte. Privilégie la marche, la natation et l'aquagym (super l'aquagym, car tu n'as pas les problèmes des articulations et ca te fait travailler deux fois + qu'un autre sport sans eau) 

J'ai eu des problèmes de genoux en effet. Mais je fais 2 allers-retours maison-boulot par jour, soit 40 minutes en vélo tous les jours et ça va ^^ Pour les compléments, j'oublie parfois de les prendre... je sais c'est pas bien... 

Fais attention quand même à l'alimentation qui t'a été préconisée par ton intervention, et surtout à tes compléments, qui sont surement vitaux pour toi.