palomaresm's Journal, 30 July 2015

174.2 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1740 kcal

Fat: 40.23g | Prot: 93.91g | Carb: 204.24g.   Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, D'Gari Gelatina Light, Tortillas de Maíz, Carne en Su Jugo. Dinner: Baguette, Mole de Olla. Snacks/Other: Cerveza, Mole de Olla. more...

2607 kcal

Activities & Exercise: Running - 7/mph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...