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Fim de semana sozinho em casa, sem precisar me expor a nada que me tire da minha dieta low carb. E o melhor, coca-cola e cerveja na geladeira e nenhuma vontade de experimentá-las. :)
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222.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2015:
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1794 kcal
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Fat: 116.08g | Prot: 148.02g | Carb: 33.83g.
Breakfast: Piracanjuba Creme De Leite, Cafezinho, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Lunch: Piracanjuba Creme De Leite, Morangos, Tomates, Alcatra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
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losing 6.2 lb a week
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