|
Agora eu vejo a dieta Paleo como estilo de vida! Eu não quero mais emagrecer, mas estou vivendo LCHF e quero continuar, porque estou me sentido fisicamente ótima.
Agora eu sei que emagrecer é uma consequencia. Nunca pensei um dia na vida pesar menos que 58Kg.
Semana que vem vou postar aqui minhas medidas desde a primeira semana de LCHF.
Boa semana pra vcs!!!!!
|
124.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Lindo isso. Bem vinda! E aproveite a liberdade e os benefícios!
06 Jul 15 by member: Priscilla Queiroz
|
Se achar interessante compartilhar, me envie por email seu depoimento... dê uma olhada lá no blog e vê se te interessa... \o/²
06 Jul 15 by member: rogerpaixao
|
Que bacana!!! tb estou nesse processo, com a diferença que ainda quero secar um pouquinho de fat.
06 Jul 15 by member: fafaslim
|
Eu também nunca pensei em voltar nos meus 58 quilos e quero continuar, só que ultimamente to tendo alguns problemas, nos quais não consigo progredir. durante a semana tudo certo mas nos finais de semana eu não consigo me controlar, principalmente quando saio de casa e viver só em casa também não dá, ainda mais com o meu namorado, ele gosta de sair e eu n posso obrigar ele a ficar comigo.
06 Jul 15 by member: sthefany l.
|
Sthefany, o meu marido tbm não está fazendo dieta e sei bem como é nos fds. No início foi mais difícil, mas agora existem dois fatores positivos: 1. Eu sei escolher melhor a comida. 2. Eu não quero mais emagrecer, então, consigo sapekar de vez em quando.
06 Jul 15 by member: Lariferraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lariferraz's weight history
|