Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
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200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2015:
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1246 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 97.69g | Carb: 97.31g.
Breakfast: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Great Value Light Nonfat Yogurt, Grüner Tee. Lunch: Roggenbrot, Hähnchenkeule Fleisch, Bauernglück Schweine Nackensteak, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art. Dinner: Schweizer Käse, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Aldi Kohlrabi, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Mischbrot. Snacks/Other: Teekanne Südafrikanischer Rotbusch. more...
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gaining 0.2 lb a week
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