Fophia's Journal, 01 July 2015

147.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed N/A.

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1299 kcal

Fat: 48.44g | Prot: 77.49g | Carb: 137.02g.   Breakfast: Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Misto Quente. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Dinner: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Filé de Frango com Queijo. Snacks/Other: Danone Danio Morango. more...

2054 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...