kuwa2004's Journal, 02 July 2015

132.7 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1713 kcal

Fat: 41.58g | Prot: 46.56g | Carb: 228.33g.   Breakfast: ドーナツ. Lunch: おにぎり. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, ローソン 冷奴セット, セブンイレブン 幕の内弁当. more...

1969 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...