Karina Bassallo's Journal, 01 July 2015

159.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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775 kcal

Fat: 4.54g | Prot: 84.09g | Carb: 108.19g.   Breakfast: Gloria Yogurt Light, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Batido Proteinas. more...

2138 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...