|
Внезапно поняла, что еда, которая не нравится в данный момент, не приносит чувства насыщения/удовлетворения. Ну вот съела я эту рыбёху, а как-будто и не ела. Успокоилась только после авокадо с хлебом и хлебцами и грецких орехов. Так что теперь точно знаю - есть нужно то, чего хочется (из натурального, конечно).
Diet Calendar Entry for 19 June 2015:
|
1423 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 63.94g | Carb: 118.84g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо, Щедрые Хлебцы Овсяные, Spomlek Сыр Hollender 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Ромашкино Сливки 10%, Курага, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . more...
|
|
 Comments
Полин, ты прям мои мысли прочитала. Именно это я и имела в виду своим утренним постом)) Сама стала замечать, если ешь, что не хочется в данный момент, насыщения нет совершенно.
19 Jun 15 by member: Xitroumnaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
curly_polly's weight history
|