Svetababiy's Journal, 17 May 2015

132.9 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

815 kcal

Fat: 33.40g | Prot: 47.01g | Carb: 86.04g.   Breakfast: Banan, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Lunch: Żołądki Drobiowe, Surówka z Białej Kapusty. Dinner: Pierogi z Mięsem, Rolnik Buraczki Tarte, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety. Snacks/Other: Goplana Grześki, Tan. more...

1849 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...