Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
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231.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2015:
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2331 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 107.56g | Carb: 362.37g.
Breakfast: Broa de Milho, Café com Leite Integral. Lunch: Del Valle Suco de Manga, Salada de Maionese, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Del Valle Suco de Manga, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Arroz Branco. Snacks/Other: Laranjas, Vitamina de Abacate, Bolo de Chocolate. more...
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gaining 0.2 lb a week
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