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F: 13,2%
W: 66,1%
M: 86,6%
1609 kcal
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138.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2015:
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2091 kcal
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Fat: 79.61g | Prot: 67.12g | Carb: 281.87g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade, Naturgut Bio-Soja-Drink Vanille. Lunch: Lauchgemüse, Kartoffelpüree, Lidl Light Salami, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Dinner: Pinienkerne, Schinkenpizza, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Naturgut Bio-Soja-Drink Vanille, Banane, Apfel, Mandarine, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). more...
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1539 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Ganz knapp noch im grünen Bereich! ;)
War ein richtig verfressenes Wochenende! :)
29 Mar 15 by member: Everlost
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Ein bisschen Füllstand ;-)
29 Mar 15 by member: Cocktailnase
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Soll vorkommen, hab auch etwas zugelegt.
30 Mar 15 by member: marcothebrain
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aber grün! :-) ... solche WE müssen doch auch sein!
30 Mar 15 by member: babs-muc
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Bin auch wieder daheim... mal gucken, was die Waage morgen sagt... 😝
30 Mar 15 by member: Viviace
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