Luís Teodósio's Journal, 05 March 2015

Menos 1 Kilito! Bem Bom!

Diet Calendar Entries for 05 March 2015:
1720 kcal Fat: 37.27g | Prot: 67.26g | Carb: 283.55g.   Breakfast: Merenda Mista, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café, Pão Multi-Cereais, Compal Clássico Néctar Pêssego. Lunch: Caril de Frango, Caril de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Bruschetta, Penne, Sopa de Feijão. Snacks/Other: Continente Iogurte Pedaços, Laranjas, Maçãs, Banana. more...
2647 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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