Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2015
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169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2015:
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4533 kcal
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Fat: 126.56g | Prot: 480.18g | Carb: 355.44g.
Breakfast: Probiótica BCAA 2400 Mg, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium L-Glutamina, New Millen 100% Whey Protein, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Tio João Arroz Integral tipo 1, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Snacks/Other: Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Probiótica Creatina, Optimum Nutrition Glutamine Powder, New Millen 100% Whey Protein, Probiótica BCAA 2400 Mg, New Millen Waxy Maize, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), New Millen Whey Micellar Casein, Clara de Ovo Cozida. more...
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 Comments
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
27 Feb 15 by member: rogerpaixao
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