Scarabaeus's Journal, 26 January 2015

178.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed 100%.

---

1296 kcal

Fat: 35.29g | Prot: 92.25g | Carb: 158.29g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яблоко, Спартак Вафли Черноморские. Dinner: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Биотворог, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

2186 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...