nabith2014's Journal, 01 October 2014

220.5 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed 100%.

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1382 kcal

Fat: 54.33g | Prot: 34.71g | Carb: 191.11g.   Breakfast: Mantequilla, Marraqueta, Café. Lunch: Lentejas con Arroz. Dinner: Panqueques sin Relleno, Mantequilla, Hallulla, Mildred Tea Té. Snacks/Other: Café. more...

2898 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Sitting - 9 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...