Lmsdax's Journal, 03 December 2021

Een paar weken verder... Volhouden. 🤞

213.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

901 kcal

Fat: 42.94g | Prot: 54.73g | Carb: 78.87g.   Lunch: Suiker, Balkenbrij, Plus Casino Wit. Dinner: AH Kippenpoten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bloemkool, Zoete Aardappel. Snacks/Other: Jimmy's Popcorn Zout. more...

2465 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...