kuwa2004's Journal, 28 August 2014

131.2 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1416 kcal

Fat: 30.02g | Prot: 35.87g | Carb: 190.65g.   Lunch: セブンイレブン クリームパン, セブンイレブン ツナマヨネーズ. Dinner: 揖保乃糸 そうめん, 卵焼き, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: カルビー ジャガビー. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...