Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2014
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2014:
|
1803 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 90.54g | Carb: 226.68g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Продукт, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. Lunch: Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Яблоко Зеленое, Valio Сыр Oltermanni 17%. Dinner: Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Семга Запеченная, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. more...
|
|
2757 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Shopping - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lavura's weight history
|