kuwa2004's Journal, 07 July 2014

130.5 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1622 kcal

Fat: 42.40g | Prot: 58.31g | Carb: 197.17g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ドンク ベーコンエピ, イトーパン コロッケドッグ. Dinner: カレーライス, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: なとり いかフライ. more...

1936 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...