fabm's Journal, 04 May 2014

158.1 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2140 kcal

Fat: 81.30g | Prot: 131.28g | Carb: 200.95g.   Breakfast: Omelette ou Oeuf Brouillé, Ketchup, Flan Pâtissier, Paul Pain Complet, Bagel aux Graines de Pavot, Huile d'Olive, Roquette (Rocket), Marque Repère Saumon Fumé, Yoplait Petit Suisse 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Dinner: Suchard Rocher, Carrefour Coulis de Framboises, Yaourt Nature (Lait Entier), Rye Bread, Huile d'Olive, Champignons, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Vin de Pinot Noir, Yoplait Petit Suisse 0%, Radis. more...

2146 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Swimming (fast) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...