Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2014
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163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 16 April 2014:
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4602 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 206.78g | Carb: 809.48g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Santa Clara Café com Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Dinner: Café, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Nescau Achocolatado em Pó, Banana Nanica, Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido). more...
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1803 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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