kuwa2004's Journal, 17 April 2014

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2014
130.3 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 April 2014:
1061 kcal Fat: 24.25g | Prot: 31.07g | Carb: 108.82g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご. Dinner: 絹ごし豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口, アサヒビール スーパードライ, サツマイモ. more...
1933 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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