Svetababiy's Journal, 29 March 2014

130.3 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

439 kcal

Fat: 23.20g | Prot: 9.22g | Carb: 46.94g.   Breakfast: Макдоналдс Кофе Капучино, Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...

1930 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...