Gabro1986's Journal, 02 December 2013

147.7 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2021 kcal

Fat: 59.98g | Prot: 47.04g | Carb: 330.51g.   Breakfast: Manzana. Lunch: Tortillas de Papa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Chuleta de Cerdo Frita. Dinner: Plátano, Refrescos de Cola (con Cafeína), Refrescos de Cola (con Cafeína), Croissant. more...

2636 kcal

Activities & Exercise: gym - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...