Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 102.13g | Carb: 86.06g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Other: Urtekram Каша с Чиа и Кокосом Органическая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|