diegoddc's Journal, 28 December 2019

200.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2116 kcal

Fat: 114.68g | Prot: 47.69g | Carb: 198.45g.   Breakfast: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Lunch: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Dinner: Vino Bianco da Tavola, Balocco Mini Panettone con Gocce di Cioccolato , Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Preparato Pane alla Curcuma. more...

375 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...