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便秘が続いていたから、昨日の夕方下剤服薬。
生理前だから便秘続いてたっぽい。
深夜に排便あり。
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99.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2013:
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2102 kcal
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Fat: 21.78g | Prot: 64.19g | Carb: 418.89g.
Breakfast: 寒天こんにゃく, 寒天こんにゃく, ごはん, バナナ, プレーンヨーグルト. Lunch: ポテトチップス, 食パンのトースト. Dinner: そば（調理済み）, 海鮮丼. more...
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losing 2.3 lb a week
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