Wikkie1977's Journal, 10 March 2019

Wikkie1977's Profile < Previous Entry |Next Entry >

hey lieve medestrijders. hoe vergaat het jullie? met mij gaat het best ok. sinds ik bij de dietiste ben geweest gaat het veel beter qua eten. Toch de stok achter de deur. het blijft voor mij een mindset. Deze week een spannende week. Ik ben best nerveus. As. donderdag dient een rechtzaak. Echt niet leuk dus. Maar het moet. Fijne zondag allemaal

Diet Calendar Entries for 10 March 2019:

1684 kcal

Fat: 82.67g | Prot: 129.58g | Carb: 117.47g. Breakfast: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Magere Melk, Isolaat Perfection, Komkommer (met Schil), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Dinner: Lasagne. Snacks/Other: Delicata Puur Chocolade 85%, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken, AH Magere Franse Kwark, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate, Gekookt Ei. more...

3142 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

21 Supporters Support

Comments

Sterkte! Heb je al een afleiding bedacht voor de stress ipv eten? Of is dat niet nodig.

10 Mar 19 by member: Supergirlmetmissie

Ik drink veel thee. Verder...doel voor ogen houden . Even niet wegen. Doe ik pas bij de dietiste. Over 3 weken. Ik raakte altijd enorm gedemotiveerd van de weegschaal

10 Mar 19 by member: Wikkie1977

Sterkte Wikkie !

10 Mar 19 by member: willeke.

Sterkte Wikkie.

10 Mar 19 by member: Tijmpje

Sterkte 🌹

10 Mar 19 by member: Arjoena

Sterkte x

10 Mar 19 by member: TommeyLou

Sterkte!

10 Mar 19 by member: dani.p2

Veel succes en goede moed!

11 Mar 19 by member: Helena0567

Dank jullle wel💘

11 Mar 19 by member: Wikkie1977

Morgen dus, spannend! Ik duim voor je!!

13 Mar 19 by member: letsdoitnow2018

Sterkte Wikkie.

13 Mar 19 by member: Tijmpje

Ahhh lief. Dank jullie. Ik probeer zo kalm mogelijk te blijven. En ik ben blij als het klaar is.

13 Mar 19 by member: Wikkie1977

Houd je ons op de hoogte hoe het gegaan is/hoe je je voelt daarna?

13 Mar 19 by member: letsdoitnow2018

Jazeker! Doe ik.

13 Mar 19 by member: Wikkie1977

succes morgen!!!

13 Mar 19 by member: SnelleEll72

Wikkie succes! Je kan dit meis , rug recht , hoofd hoog 👊💪 ik denk aan je 🌹

14 Mar 19 by member: willeke.

Succes vandaag🍀

14 Mar 19 by member: dani.p2

♥️♥️♥️♥️♥️

14 Mar 19 by member: Wikkie1977


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Wikkie1977's weight history

view complete history

Wikkie1977's Journal, 10 March 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Wikkie1977's weight history