Mljb's Journal, 28 September 2012

Einde kuur

206.8 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

936 kcal

Fat: 32.38g | Prot: 52.27g | Carb: 124.96g.   Breakfast: Haverzemelen, Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Omelet of Roerei met Groenten. Dinner: Maaltijd Salade Rivierkreeftjes. Snacks/Other: Mandarijn, Repen Melkchocolade Kokosnoot, Komkommer (met Schil), Wortelen, Cherrytomaten. more...

2704 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...