|
Начало сушки БС22
|
201.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 155.54g | Carb: 123.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Авокадо, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_spb's weight history
|