Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 105.40g | Carb: 165.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Dinner: Арбуз, Щедрые Хлебцы Бородинские, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Банан, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kol7751243's weight history
|