Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
92.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
559 kcal
|
Fat: 5.73g | Prot: 15.52g | Carb: 117.37g.
Breakfast: Козуб Овсяные Хлопья Геркулес , Мёд, Изюм (без Косточек), Яблоко. Lunch: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриный Суп. Dinner: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сливы, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Groznaya's weight history
|