Fat_Diva's Journal, 19 August 2018

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
725 kcal Fat: 13.19g | Prot: 25.01g | Carb: 148.52g.   Breakfast: Tapioca, Requeijão Light, Café, Melões Verdes. Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitona Preta, Danubio Requeijão Light, Arroz 7 Grãos Integrais. Dinner: Caldo de Feijão. Snacks/Other: Uva sem Semente Crimson, Limão, Mel. more...
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Comments 
Olá meninas, entrei hoje no fatsecret. Será muito bom trocar informações e principalmente ter um pouco de apoio para atingir minha meta. 
19 Aug 18 by member: Fat_Diva
Bem vinda! :) 
19 Aug 18 by member: krsmoni
Bem-vinda  
19 Aug 18 by member: SerenaSW123
Bem vinda!!! 
19 Aug 18 by member: Dirce de Souza Frasseto
Obrigada meninas! 
19 Aug 18 by member: Fat_Diva
qual sua altura?  
19 Aug 18 by member: aderbalezquerro
aderbalezquerro, 151 cm 
19 Aug 18 by member: Fat_Diva
Obrigada pela recepção carinhosa! 
19 Aug 18 by member: Fat_Diva
Então seja bem vinda! Precisando de alguma ajuda, meu jornal está a disposição. Tem dicas bem interessantes, cardápios, receitinhas, listinha de compras... não sei qual alimentação tu faz. Se eu puder ajudar, farei com satisfação! 😉🤗 
19 Aug 18 by member: menos_22
Obrigada! Preciso sim! Menos 22 .Vou ver ! Muito obrigada. .... 
19 Aug 18 by member: Impossivel
Bemmmmm vindaaaaa 
19 Aug 18 by member: kvr4
Eu pedi transferência da flexível para Low Carb Então hj sou Low Carb. Minhas aulas começaram ...E eu tô sem tempo pra pesar a coisa da comida...E tudo que vou comer... Nada contra quem faz isso.. Ok...A flexível é boa tbm...Quem tá nela blz...Fica assim então. Cada um no seu quadrado. ..Pra mim chega..! 
19 Aug 18 by member: Impossivel
Tem que ser mt batata pra fazer lowcarb  
19 Aug 18 by member: Johnramospro
Johnramospro..Não planto batata. ..Eu como frutas e verduras e ovos tudo orgânico. . Meu marido traz do sítio...Não compro no mercado..Até meu queijo... 
19 Aug 18 by member: Impossivel
Só não gosto do café. ..Mas ele trouxe ..Pasta de amendoim eu compro se a que meu cunhado faz para mim acabar...rsrsrsrsrsrs. Peixe pego no pesqueiro..O Salmão eu compro....O peixe e criado com farelo...Tipo alimentação forte saco ?😜 
19 Aug 18 by member: Impossivel
Bem vinda!  
19 Aug 18 by member: Soraya Jorge
Genteeee!!! Tô adorando o aplicativo, e tô assustada também com a quantidade de gordura e carboidrato nos alimentos. Não entendo muito de dietas, mas já vi que tem um pessoal que evita carboidratos...deve ser muuuito difícil! Hoje mesmo mudei meu jantar que continha muito carbo para proteína, optei por 2 ovos mexidos... 
20 Aug 18 by member: Fat_Diva
Bem vinda! Qualquer coisa que puder ajudar estou a disposição!! Pesquise bastante e se puder busque ajuda de um bom(a) nutricionista!! Vamos que vamos👍👍👍👍💪💪💪💪💪 
20 Aug 18 by member: Auspiciosa
alguem me ajuda a mudar a foto do perfil? ?? 
20 Aug 18 by member: alooutlet
Busca na comunidade as pessoas que têm perda de peso consistente...... e veja o que comem..... tire suas conclusões e estude muito sempre. 
21 Aug 18 by member: Kerubin3

     
 

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