А вот и моя вкусняшка, обожаю такой завтрак
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
905 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 51.34g | Carb: 108.95g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Molli Сыр Творожный 27%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Гороховая Каша. Dinner: Molli Йогурт Molli (без Сахара), Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
|
Comments
18 Aug 18 by member: DiaYu
|
Не уверена, что все точно рассчитала, но вышло около 350ккал)
18 Aug 18 by member: anbulgakush18
|
Надо бы так же тогда) хлеб не ем почти, а у вас вкусно выглядит, еще на завтрак по ккал проходит)))
19 Aug 18 by member: DiaYu
|
Я хлеб отрубной обжарила без масло до слабой корочки, натерла слегка чесноком,потом сверху творожным сыром,помидорами и яйца сверху, вкусно а
19 Aug 18 by member: anbulgakush18
|
А желтки по локтям не текут при укусе?)
19 Aug 18 by member: Diablack
|
Нет,переодичнески прикрывала крышкой, но в то же время проверяла,чтоб твёрдыми не стали..в итоге,мягки желтки, но не текут)
19 Aug 18 by member: anbulgakush18
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anbulgakush18's weight history
|