tiago.machacaz's Journal, 16 August 2018


Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
1775 kcal Fat: 107.66g | Prot: 114.77g | Carb: 82.67g.   Breakfast: Prozis Manteiga de Amendoim, Canderel Cakao 50%, Ovo, Alpro Leite de Amêndoas, Cem Porcento Farinha de Amendoim, Café Expresso. Lunch: Melancia, Frango. Dinner: Lidl Pão Integral, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Sementes de Linhaça, Milbona Grego Morango 1Kg, Pingo Doce Miolo de Noz, Área Viva Pevides de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Café Expresso, Nectarinas. more...

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