|
1 minggu ini nggak masak. Aku lagi Puasa Buddhist .
Vegetarian 🌱 slama 1 Minggu juga😛
Jam puasa nya makan 2x . Makan Sarapan pagi jam 7 & Makan Siang jam 11 . Lewat jam 12 Siang ke atas sudah tidak Makan . Sampai besok ketemu jam 7 pagi. Selama puasa Hanya minum saja. Hehehe :) jadi Instagram dan Fat Secret aku Off dl yaaaa
|
149.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
638 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 16.18g | Carb: 115.09g.
Lunch: Fried Corn Pone, Fried Tofu , Bango Kecap Manis, SuperIndo Beras Merah. more...
|
steady weight
|