|
11 числа объелась как слон: шашлыки, овощи, салаты, торт. У мужа был др. Конечно, я не похудела, но и не поправилась） Это тоде хорошо. Уде третий день что то типа питьевой, разгружаю себя после др, но все оавно не худею） Ну и ладно, нк попоавляюсь и то хорошо, надеюсь скоро вес пойдет на спад）
|
219.8 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
483 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 7.93g | Carb: 89.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста. Snacks/Other: SPAR Огурцы Маринованные, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|