|
Dagje Amsterdam vandaag! Eerst Madam Tussaud en daarna door de grachten varen. Leuk om een stukje historie te horen. Veel gelopen, goed aan mijn dieet gehouden ondanks alle verleidingen. Maar ik zit in een goed ritme en daar wil ik niet vanaf wijken. Ik vond het een ideale dag voor een dagje weg. Letterlijk tussen de buien door gelopen. Ik moest natuurlijk even met George op de foto ;)
Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 96.22g | Carb: 87.12g.
Breakfast: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Milsani Skyr. Lunch: Zeeuws Meisje Koken, Bakken en Roerbakken, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Body & Fit Low Calorie Meal Pancakes. Dinner: Sperziebonen, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Rundergehakt, Honig Volkoren Spaghetti, Freshona Sugo Al Pomodoro. Snacks/Other: Komkommer, Gekookt Ei, Bio+ Maiswafel, Alpro Mild & Creamy Nature, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wikkie1977's weight history
|