Fhernandacosta's Journal, 04 August 2018

Persista amiga. Pensa na sua saúde. Aqui no aplucativo tem muitas fotos de pessoas que conseguiram. Os olhos chegam a brilhar de felicidade. Força e perseverança! Torcendo por você!  

mulher você é minha inspiração. força sempre! torcendo por você 🙏🏾😘 

Parabéns!!! está ótima!!!👏👏👏 

nossa maravilhosa. focooo 

Linda parabéns 👏👏🔝🔝 

Obrigada! 😊 

Oi, Fhernanda, como você sabe, o caminho não é linear, mas sabemos que o segredo é persistirmos para alcançarmos o objetivo. Uma vez alcançado, atenção para manutenção. Ontem, um homem baixo, com mais de 100 k me disse ter feito dieta o ano passado, inteiro. Bateu a meta !!! Relaxou e sanfonou, em meio ano recuperou tudo o que perdeu e mais um pouco. Sabemos que não é "dieta" e sim mudar a relação com a alimentação, para sempre. E não é castigo; sofrimento ou privação e sim auto-cuidado; auto-estima; se amar. Força aí "Fhê" !!!!! 

Tá linda Parabéns  

linda amiga 😍😍😍 

Parabens!!!! Tá linda 

Você está linda. Fica aonde você não quer mais estar. Pensa na sua felicidade e no seu bem estar com.o um todo. Nada de desânimo, menina! Bora lá que você consegue! 

*foca* 

Maria exatamente isso!! preciso me encontrar novamente!! obrigada 

uauu, vc tá linda demais!!!!! Força que vc chega na sua meta 

Parabéns 💪🏼💪🏼💪🏼 

simm linda mesmo!!!! super parabens :D 

Que linda!!!! Segue firme! Tu faz cada comidinha deliciosa que nem dá vontade de sair da dieta!!!! 🤗😉 

vc chegou tão longe não deixe q nada tire seu foco, dias difeceis na dieta todos passamos mas vale a pena voltar ao foco vc já é um exemplo de superação vc já mudou muito, esta Linda fique firme vc não esta sozinha💪😉😙 

Continue firme que está quase atingindo sua meta! Força!! 🙏🙏🌸👏💪 

Obrigada pessoal!! 😊 vcs me motivão