|
Ya se que no se ve muy lindo xD pero es una opcion para comer legumbres tranquila. Son lentejas y complemento los requerimientos de proteina con carne vegetal :)
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 112.28g | Carb: 157.53g.
Breakfast: Mantequilla de Maní, MuscleTech Platinum Whey Protein, Chia, Mandarinas, Lider Nueces Mariposas, Canela, Calo Leche Descremada en Polvo, Lider Avena Integral. Lunch: Neucober Chocolate de Leche sin Azúcar, Alcachofas Cocidas (Frescas), Carne de Soya, Arroz Blanco, Cebollas, Ajo, Lentejas Cocidas. Dinner: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Quesillo, Manzana Verde, Soprole Protein +. more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofi_soi's weight history
|