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Como faz para evitar carbo em buffet livre??? -.-
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
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1763 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 63.63g | Carb: 208.45g.
Breakfast: Ducoco Água de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Spoleto Ervilha, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Risoto de Frango. Dinner: Dolce Gusto Chococino Caramel, Brigadeiro de Colher, Vinho Moscatel, Macarrão, Spoleto Molho Quatro Queijos. Snacks/Other: Melão Cantalupo, Yoki Pé de Moleque. more...
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 Comments
Simplesmente não evite ue
19 Jul 18 by member: gabcuc
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Restrição alimentar gera compulsão por alimentos, ser flexível e comer oque tem vontade dentro do seus macros não vai mudar seu corpo e sim melhorar
19 Jul 18 by member: gabcuc
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Sem terrorismo nutricional !!
19 Jul 18 by member: gabcuc
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Mas é que é sempre muito, queria fazer uma semana low carb ou algo do gênero. Mas tá complicado a comida é sempre muiti boa. Pelo menos consegui evitar a lasanha `=B
19 Jul 18 by member: Pryscilla Alves
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