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Bom dia!! Ótimo domingo a todos vcs! 😘😘
Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
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1738 kcal
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Fat: 125.91g | Prot: 109.46g | Carb: 52.65g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Brócolis, 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Piá Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torta de Frango Low Carb, Scala Queijo Prato, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Farelo de Aveia, Mamão, Goiaba. Lunch: Aurora Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Azeitonas Verdes, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra Grelhada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Piá Nata, Abacate. more...
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1654 kcal
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Activities & Exercise:
Hiit queima gordura - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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